目が良いってすごくうらやましいことですよね。 特に近視の人は朝コンタクトを付けたり、眼鏡をかけたりするのが煩わしくてもっと目がよくなったらなぁって毎日思ってることと思います。 結論から言うと近視の人が目の健康な人のように裸眼で物が見えるよう…

アンチエイジングと仕事とは切っても切り離せない関係です。 その中でも私たち医師の身近には常に看護師さんがいます。 まじかで見ていてわかるのは看護師さんは本当に大変な職業だということです。 様々な責任や人間関係、医療過誤などたくさんのストレスに…

みなさん MYSTERY RANCH というメーカーをご存知でしょうか？ MYSTERY RANCHとは今巷で話題のアメリカの軍用バックパックブランドです。 アンチエイジングと何か関係があるのかという疑問のある人もいると思います。 実は最近URBAN ASSAULTというシリーズの…

目の疲れ、かすみ、目の奥の痛み、乾燥 これらは何の症状でしょうか？ これらの症状にお困りの方も多いはずです。 正解は眼精疲労の症状です！ 現代ではスマホやPCなど目を酷使するような機材がたくさん登場し、それらなしでは現代社会で生活することは難し…

今や現代人のほとんどが使用しているスマホ すごく便利でもはや欠かすことのできない発明品といっても過言ではありません。 でも急速に技術が進歩していく中で本当にスマホは科rだにとって有害ではないのでしょうか？ 今回は現役医師が巷で噂のスマホの健康…

仰々しいタイトルにしてしまいましたが、内容はだいぶ気軽なのであまり身構えないでください笑 さて、皆さんは1日の中でどのようにお茶を飲んでいますか？ こだわりのお茶やお気に入りのお茶、健康効果を狙ったお茶いろいろな種類がありますよね。 食事中も…

最近お茶にはまっています。 日常で必ずと言っていいほど飲むお茶。 これを少しでもアンチエイジングに利用できないか‥ といろいろ調べていくうちにいろいろなお茶の効果がわかってきました。 なので皆さんと共有したくて記事にまとめていきたいとおもいます…

今回はお茶の様々な種類と効果を理解することでアンチエイジングにつながるのではないかと思いお茶について考えてみることにしました。 日常でよく飲むお茶の種類を変えるだけで手軽にアンチエイジングできたらいいですよね。 それでまずはお茶の種類から！ …

寝る子は育つは間違い？ 成長期までは寝る子は育つは正しいです。 大きくなるためには適切な時間に適切な睡眠をとることは子供が身長を伸ばしたり、体の発達を促すうえでかなり重要です。 なぜなら睡眠中には成長ホルモンや、交感神経、副交感神経を刺激する…

妊娠中の青汁の効果を科学する 妊婦さんと青汁ってあんまり関係なさそうですよね。 そもそも青汁って普通の人はあまり飲んでいないと思います。 でもアンチエイジングにとっても効果絶大な青汁なのですが、今回は妊婦さんだけじゃなくおなかの中の赤ちゃんに…

アンチエイジングにおけるプラセンタの効果について現役医師がわかりやすく解説。

みんな実は知らないサプリメントの正しい服用の仕方をまとめました。特に医学的に見たサプリメントの吸収効率はの考え方は必見です！

アトピーにお困りの方必見。現役医師がアトピーとの付き合い方をお教えいたします。

人は死ぬ直前どんなことを思うのでしょうか？ 後悔？満足？ 人によって感じ方は様々だと思います。特に現役医師でなければ経験できないであろう死ぬ間際の人の本質というものがあると思います。 現役医師の私が今まで死の直前に患者さんと向き合い感じたこと…

腸活で腸内環境からアンチエイジングを行う方法解説！現役医師も実践している生活習慣とは・・

年を取る過程で必ず感じる体の不調。 今回は現役医師が加齢に伴い起こる体の変化とその対処法に関してご紹介いたします。

アンチエイジングで話題のアスタキサンチン。その効果や摂取方法について現役医師がお答えいたします。