「カロリーリストリクション」って全くなじみのない方も多いと思います。 これは最近になって新たに提唱された新説で、アンチエイジング界では注目度の高い説となっています。 カロリーリストリクションとは人間が毎日摂取しているカロリーを制限することで…

仕事から生じる心のストレスをわかりやすく科学します。

現役の医師が心の疲れの正体を解明！対処法をご紹介いたします。

青汁の成分や飲み方に関して現役医師が考察しました。

体内時計という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ アンチエイジングの分野でも体内時計、すなわち体のリズムはとても重要な概念です。 人間の体は精密機械そのものです。様々な代謝やホルモンの働きは体内時計によって管理されています。 体内時計は人間の…

現役医師が老眼にまつわる様々な豆知識、対処法をお伝えいたします！

アンチエイジングを考えるうえで肌のことは切っても切り離せません。今回は現役医師がアンチエイジングと肌に関して考えてみました！

現役医師が考えるアンチエイジングに関する基本的な考え方