水は人体にとって欠かせない物質であり、身近な存在であり、そして手軽な物質です。 人間は息をしないと生きていけないように、人間は水がないと生きていけません。 人間は食べ物がなくてもしばらく生きていけるが、水がなければすぐ死んでしまうとは昔から…

目が良いってすごくうらやましいことですよね。 特に近視の人は朝コンタクトを付けたり、眼鏡をかけたりするのが煩わしくてもっと目がよくなったらなぁって毎日思ってることと思います。 結論から言うと近視の人が目の健康な人のように裸眼で物が見えるよう…

最近お茶にはまっています。 日常で必ずと言っていいほど飲むお茶。 これを少しでもアンチエイジングに利用できないか‥ といろいろ調べていくうちにいろいろなお茶の効果がわかってきました。 なので皆さんと共有したくて記事にまとめていきたいとおもいます…

今回はお茶の様々な種類と効果を理解することでアンチエイジングにつながるのではないかと思いお茶について考えてみることにしました。 日常でよく飲むお茶の種類を変えるだけで手軽にアンチエイジングできたらいいですよね。 それでまずはお茶の種類から！ …

寝る子は育つは間違い？ 成長期までは寝る子は育つは正しいです。 大きくなるためには適切な時間に適切な睡眠をとることは子供が身長を伸ばしたり、体の発達を促すうえでかなり重要です。 なぜなら睡眠中には成長ホルモンや、交感神経、副交感神経を刺激する…

アンチエイジングにおけるプラセンタの効果について現役医師がわかりやすく解説。

腸活で腸内環境からアンチエイジングを行う方法解説！現役医師も実践している生活習慣とは・・

年を取る過程で必ず感じる体の不調。 今回は現役医師が加齢に伴い起こる体の変化とその対処法に関してご紹介いたします。

アンチエイジングで話題のアスタキサンチン。その効果や摂取方法について現役医師がお答えいたします。

みなさんレスベラトロールはご存知でしょうか？アンチエイジングに必須のこの成分の魅力を現役医師がお伝えいたします！

サプリメントの基礎について現役医師が詳しく説明！おすすめ成分も

アンチエイジングの基本概念について現役医師が答えます！

「カロリーリストリクション」って全くなじみのない方も多いと思います。 これは最近になって新たに提唱された新説で、アンチエイジング界では注目度の高い説となっています。 カロリーリストリクションとは人間が毎日摂取しているカロリーを制限することで…