ロングスローディスタンスという言葉をご存知でしょうか? LSDと略されていますが何かの薬物みたいですね、、、 でも全く真逆なのです! ロングスローディスタンスとはランニング中のペース配分に関する考え方です。 みなさんランニングのペースについて考え…
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