寝る子は育つは間違い? 成長期までは寝る子は育つは正しいです。 大きくなるためには適切な時間に適切な睡眠をとることは子供が身長を伸ばしたり、体の発達を促すうえでかなり重要です。 なぜなら睡眠中には成長ホルモンや、交感神経、副交感神経を刺激する…
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